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2011年7月 2日 (土)

今年の健康診断結果

昨年とほぼ同様の結果でした。2010年7月9日、2009年7月15日日記あり。
相変わらず尿素窒素で黄信号、LDLコレステロールで赤信号。

去年より体重は4kgほど落ちていて、体脂肪率も20%を切っているのですが、
ダイエットは血液成分には効果がありませんでした。
ツール・ド・草津の結果からすると体力は年々確実に落ちています。
ただ痩せるだけではなく、運動もしなければならないのでしょうね。

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