風邪＋ストレス+誕生日

ここ一週間ほど体調が優れず、自転車にも乗っていません。
少しのどがいがらっぽくて、全身の節々が痛む感じ。
インフルエンザではないとは思うのですが。

重ねて一連の誕生日イベントでの暴食。
また家にこもってのストレスある作業もやけ食いを誘発。
結果、3kgの体重増、身体年齢も3年上がってしまいました。

んー、まずい。
とりあえず病院に行って風邪に決着つけるかな。
病院なんてここ何年も行ってないのに。