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2012年3月22日 (木)

夜更かし

基本、11時過ぎには寝て3時に起きるという生活を続けていますが、
昨晩は乗鞍のヒルクライムのエントリーで1時近くまで起きていざるを得ませんでした。

そんなんで十分に眠れるわけもなく、案の定寝坊。
その上、なんかふらふらして体調よくないです。
結果的に睡眠の長さは普段と変わらなかったのですが。

早起きはともかく、夜更かしはダメですね。この歳になると。
鼻炎もずっと続いていて、もう2ヶ月になろうとしています。

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